Rides, ridules, relâchement cutané, hyperpigmentation… Voici autant de signes pouvant survenir à la surface de l’épiderme au fil des années. En effet, dès l’âge de 30 ans, notre organisme produit moins de collagène et d’élastine. Or, ces substances naturelles sont essentielles pour garder un épiderme en bonne santé. S’il est impossible de lutter contre le vieillissement cutané, il existe toutefois des solutions pour atténuer les signes de l’âge. Découvrez quelles sont-elles.
Se tourner vers des soins anti-âge spécifiques
Pour prévenir le vieillissement cutané, il convient de se tourner vers des soins anti-âge. En effet, de nombreuses gammes disponibles sur le marché sont aujourd’hui formulées pour les peaux matures. Cela s’explique notamment par une composition plus riche et plus concentrée en collagène, en élastine et en acide hyaluronique.
Cela est notamment le cas des produits anti-rides. Véritables alliés pour lutter contre les signes de l’âge, ces derniers nourrissent et repulpent la peau en profondeur. L’épiderme est alors plus lisse et les rides et ridules s’estompent.
Toutefois, afin d’obtenir de tels résultats, encore faut-il choisir un produit adapté à son type de peau. Par exemple, si vous avez la peau grasse ou sujette aux imperfections, une crème légère à base de rétinol se révélera êtrel’anti ride idéal. En revanche, si votre peau est très sèche, privilégiez un soin comportant de nombreux actifs stimulants tels que la vitamine C, l’acide glycolique, les peptiques ou encore le collagène.
Apporter une hydratation intense
En parallèle de l’application de soins anti-âge, veillez à maintenir un niveau d’hydratation élevé. En effet, en vieillissant, notre peau tend à s’assécher considérablement. À terme, cela engendre :
- des sensations d’inconfort et de tiraillement ;
- un teint terne ;
- un relâchement cutané ;
- des rides et ridules plus marquées.
De ce fait, pour atténuer les signes de l’âge, hydratez votre peau au quotidien à l’aide d’une crème conçue à cet effet. Une fois encore, soyez vigilant quant au soin choisi. Votre crème doit être adaptée à votre type de peau. Pour un résultat optimal, appliquez une crème de jour et une crème de nuit. Cette dernière, beaucoup plus riche et concentrée, apportera toute l’hydratation nécessaire à votre peau durant votre sommeil.
En complément, n’oubliez pas de boire suffisamment au cours de la journée (entre 1.5 L et 2 L par jour).
Protéger sa peau du soleil
Une exposition prolongée au soleil favorise le vieillissement cutané et l’hyperpigmentation (apparition de taches brunes). Ainsi, pour atténuer les signes de l’âge, il convient de protéger sa peau des rayons UV. Pour ce faire, plusieurs options s’offrent à vous.
Commencez par appliquer, chaque matin, une protection solaire sur votre visage.
À savoir : de nombreux produits de cosmétique incluent un SPF (fond de teint, BB crème…).
De plus, évitez de rester au soleil durant les heures les plus chaudes (entre 11h et 14h). En effet, il s’agit de la période durant laquelle les rayons UV sont les plus nocifs pour votre peau.
Stimuler les muscles faciaux
Enfin, pour prévenir le relâchement cutané, effectuez des petits exercices afin de stimuler et renforcer les muscles de votre visage. Par exemple, réalisez, chaque jour, un massage facial durant une dizaine de minutes. Du bout des doigts, massez votre peau en allant de l’intérieur du visage vers l’extérieur. Concentrez-vous sur les zones du front, des pommettes et de la mâchoire.
En plus de renforcer vos muscles, de tels massages stimuleront la circulation sanguine et d’élimineront les toxines accumulées dans l’épiderme.